注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

金刚钻石 琼海觅珠

赤橙黄绿青蓝靛紫——理念信息波

 
 
 

日志

 
 

人体变化生物学  

2016-12-30 17:45:59|  分类: 健身养性 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

                                      人体的生物学变化

 

      随着年龄的增加,人体各个肌体部分和器官都会发生不同的变化这些变化表明的是人的生物学年龄。

 

皮肤

      随着年龄的增加,皮肤弹性逐步降低,粗糙干涩,光泽度下降,面部及四肢暴露部分出现褐色斑。

      30岁:眼外眦部出现放射状鱼尾纹。

      40岁:耳前出现皱纹,前额部出现纵皱纹。

      50岁:上述皱纹加深,手背部出现皱纹,有的出现褐色斑。

      55岁:鼻、耳、下额部皱纹明显,前额部皱纹加深,面颊中部皮肤开始松弛、下垂。

      60岁:上唇外周出现放射状皱纹,额部皮肤弹性下降。

      65岁:下眼睑下垂成袋状。

      70岁:面部皱纹交织成网状,老年斑明显,皮肤变薄。

      75岁:手背皮肤如纸,上眼睑下垂,口周围放射状皱纹明显,肌肉萎缩,皮下脂肪消失。

 

身高

      人到中年(40岁)以后,身体开始变短,尤其是80岁以后更为明显。从青年到老年身高可减少5-7厘米。

      老年人的特点:躯干变短,四肢相对较长,此外,由于肌肉松弛,体态改变,表现为弯腰、驼背、髋膝关节轻度屈曲,使身材更显得矮小。

      国外对1.78米的男人进行定期测量发现,每10年身高递减1厘米。

      年龄(岁)     身高(厘米)

30                                                             178

40                                                             177

50                                                             176

60                                                             175

70                                                             174

 

耳长与身高

    耳长与身高的比值(耳长/身高)

20      0.0368     0 .0367

60      0.0419     0 .0437

90      0.0442     0 .0469

    原因:耳长随年龄而增长,乃耳垂积聚脂肪所致。身高随年龄而变短,主要是脊柱弯曲,椎间盘变窄所致。

 

眼睛的调节力与近点距离

“老花眼”是人体衰老的重要表征之一,人眼在40-45岁开始出现调节力衰退,近点视力变远。

年龄和调节力、近点视力距离的关系如下:

    年龄(岁)       调节力(屈光度)        近点距离(厘米)

 20                 10                        10

 30                  7                        14

 40                 4.5                        22

   50                 2.5                        40

   55                 1.75                       55

   60                 1.00                      100

   65                 0.50                      200

   70                 0.25                      400

   75                 0                                    

 

眼部症状、体征与年龄的关系

1、   40岁:开始“花眼”;

2、   40-50岁:眼球平均突出度为12-14厘米,眼裂宽度平均7.5厘米,其长平均28厘米;

3、   60岁左右:辨别蓝、绿较困难,上睑轻度下垂,下睑外翻溢泪,眼球内陷,眼裂变窄,角膜周围有老年环,出现不规则散光,瞳空缩小;

4、   70岁以后:视野范围变小,对暗适应性越来越差,晶状核硬化和白内障形成,玻璃体液化混浊,眼底视神经淡白,光反射减弱,视力减退;

5、   80岁以上:眼球突出度平均10厘米,眼裂宽度平均6毫米,其长平均20毫米,视力大幅度减退。

 

耳朵

    由于皮肤及皮下组织退行性变,老年人外耳道皮肤厚度减少,外耳道较中年人大,耳廓相对增大且薄。

    随年龄增大听力减退,主要是高频区丧失。人的听觉范围与年龄变化如下:

    30岁:   15000赫兹以上的声音有困难;

40--50岁:听12000赫兹以上的声音有困难;

60岁:   10000赫兹以上的声音有困难;

70岁:   6000赫兹以上的声音有困难,谈话中有些词听不清;

80岁:   4096赫兹以上的声音有困难。

 

毛发一:头发

    白发:一般情况下,30-40岁两鬓出现白发,50岁的人人皆有,男性比女性出现白发较早,白发顺序为两鬓--》头两侧--》前头部。

    脱发:具有明显性别差异。

男性:35岁开始脱发,头发变稀,并出现局部性脱发,多从鬓角和顶部开始,逐年加重。

     女性:一般不脱发,有的50岁后头发才略为减少,变稀,但较男性变化缓慢。

     头发变细:成年后头发变细,与年龄关系如下:

       30    直径98微米

       50    直径94微米

60    直径86微米

       70    直径80微米

毛发二-----其它毛发

 鼻毛:30-40岁开始变白,变白毛数:

             1-2根为   1/3  1/2  2/34  全白为5

       40岁变白毛数不超过1/3度)

       50岁变白毛数不超过1/2度)

 30岁以前变白数为-Ⅲ度,或

   30-40岁出现Ⅲ-Ⅳ度,或

   40-50岁出现Ⅳ-Ⅴ度,均为提前衰老的表现。

 

腋毛、眉毛、睫毛、耳毛及毛发成分变化

 腋毛:男性:50岁开始变白,60岁还存在。

       女性:20岁毛数达到顶点,50岁几乎大部分脱光。

 眉毛、睫毛、耳毛:

 长度:35-40岁有的出现耳毛,眉毛外1/3处变粗变长,30岁以前出现此现象认为早衰。睫毛逐年变短,50岁以后很少超过6毫米。

 变白时间:睫毛和眉毛开始变白的年龄为40-50岁。

 毛发成分的变化:老年头发中铅、碘、镉、汞含量增高,比20岁青年人高几倍;而钙、铜、锰含量明显减少。

 

指甲

 青年指甲十分光滑,中年(40)后出现与手指方向平行的纵纹,年龄越大纹理越深。

 生长速度:随年龄增长而生长速度减慢,有人对拇指指甲生长情况做了长期观察,得出:

30     每月生长   0.83毫米

50     每月生长   0.77毫米

60     每月生长   0.71毫米

70     每月生长   0.60毫米

 

鼻、口腔及消化功能

 鼻:鼻皮肤变薄,在软骨与硬骨衔接的地方清楚地露出小沟,嗅觉逐年减退,约半数人最后丧失嗅觉。

 口腔及消化功能:中年以后,粘膜分泌减少,口腔干燥,讲话变慢,声音颤抖,声调升高,50岁以后说话声音升高约25赫兹。老年味觉减退,舌头轮廓乳头表面味蕾减少。有人统计:儿童轮廓乳头味蕾248个;74-85岁老人,轮廓乳头味蕾平均只有88个,且半数处于萎缩。人过60岁味觉减退占84%

 消化道症状:老年人胃肠蠕动变慢,较易出现腹胀、消化不良和便秘,高龄者(80岁以上)有的出现大便失禁;40岁以上,胃分泌明显减少;60岁后稳定在一定水平;50岁后消化能力下降2/3

牙齿

随年龄增长,牙表面珐琅质会出现明显磨损,牙本质变得透明。

40岁以后,牙冠出现明显磨损,尤其前牙为甚,上颌牙较下颌牙为重。

40-50岁的人,磨损程度可达髓腔,使牙髓显露。

老年人牙髓萎缩,牙齿间隙明显增大,牙齿松动,脱落。对某省市老人抽样调查结果为:

年龄(岁)      平均存牙数(正常为28-32颗)

60-64                      26.2

65-69                      25.6

70-74                      21.1

75-79                      19.6

80-84                      17.0

85-89                      10.6

90-94                      5.97

95-99                      5.07

100以上                    0.25                     

 

骨骼和肌肉

老年人骨中含无机盐比例相对增高,骨密度降低,脆性大,易骨折。般从45岁开始(女快于男),脊椎缩短,有人出现驼背和胸廓畸形。进入老年后,关节老化,特别是持重力的关节。软骨内出现粘液样退变和囊泡形成,甚至出现钙化。关节囊滑膜变厚,故活动幅度减少,关节疼痛不舒服。全身肌肉占体重百分比随年老而减少。

年龄(岁)            肌肉占体重百分比

   25                       45.2%

65                                                                                                           33.9%

70                                                                                                           27.0%

肌肉收缩力随年龄增长而减弱。30岁,力气最大;35岁以后,每隔10年递减10-20%

 

肺功能

肺活量:健康男性肺活量变化与年龄的关系如下:

     年龄(岁)              肺活量(升)

30                                                                                                                5.7

40                                                                                                               5.1

50                                                                                                               4.3

60                                                                                                               3.7

70                                                                                                               3.2

80                        2.8

最大通气量:(升)

    年龄(岁)                      

     25              126            94

     45              109            89

     65               91            73

75                                                                      54

 

心血管功能

    心输出量:随年龄而递减,30-80岁降低30%

       年龄(岁)       每分输出量(升/分)

30                                                                                        3.4

40                                                                                         3.2

50                                                                                         3.0

60                                                                                         2.7

70                                                                                         2.5

老年人心率加速能力减弱

   年龄(岁)         运动时最高心率(次/分)

30                                                                                        200

40                                                                                        180

60                                                                                        160

70                                                                                        150

血压:每隔10年约升高3--10毫米汞柱。见下表

   年龄 收缩压(男) 舒张压(男)收缩压(女)舒张压(女)

    30       117         76          114         74

    40       124         81          122         78

    50       134         84          134         80

    60       148         86          145         83

 

 

泌尿生殖

      排尿:膀胱容量减少,30岁时约500毫升,70岁时只有250毫升,小便次数增多。膀胱收缩力减弱,往往排尿不尽;尿意产生慢;50岁以上男性因尿道梗阻常引起尿频和排尿困难。

    生殖器官机能改变:

    女性一般45-50岁出现月经失调,绝经,约75%妇女出现更年期症候群。

    男性40岁后睾丸萎缩,55-65岁出现更年期表现,但较女性轻。

40岁后,性欲降低,性生活减少,多数人在65-75岁以后性生活丧失,但也有的人8090岁仍有性生活。

 

 

肥胖:有科学家研究提出,如果超过本人标准体重10公斤,短寿13%;超过标准体重20公斤,短寿25%;超过30公斤短寿42%

 

 

  评论这张
 
阅读(8)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017